紫外線対策は、ビタミンCとともに！

ビタミンとお肌

紫外線はシミやくすみ、シワ、たるみの引き金に。

肌は紫外線にさらされると、メラノサイトと呼ばれる細胞がメラニン色素を生成し、これがシミの原因となります。
また、真皮にまで届くUV-Aの影響で、真皮がダメージを受けると、シワやたるみの原因にもなります。
そのため、紫外線対策は、肌の健康と美しさを維持する上で非常に重要です。

また、紫外線にあたると、肌内部では活性酸素の生成が促進され、これが肌にダメージを与えます。

紫外線だけでなく、大気汚染物質、花粉、ＰＭ2.5、黄砂など、
外部からの刺激が増加すると、肌内部では大量の活性酸素が生じます。
また活性酸素は、呼吸や代謝でも生じます。

活性酸素は、肌の細胞や組織に対して酸化的ストレスを引き起こし、
これが肌の老化やメラニンの産生、肌荒れやニキビ、毛穴の開きやシワなど、あらゆる肌トラブルの原因となります。

ビタミンCは、強力な抗酸化物質として知られ、美容成分の王様とも呼ばれています。

ビタミンCを摂取することで、体内に発生した大量の活性酸素を消去できますので、紫外線による肌へのダメージを軽減することができます。
またビタミンCには、メラニンの生成を抑制する働きもあります。

そのため、物理的な紫外線対策だけでなく、ビタミンCを摂取しながらのケアが効果的です。