「ビタミンC化粧品」は朝につけてもOK？

「ビタミンＣ化粧品を朝につけるのは良くない」「ビタミンＣを朝摂取すると日焼けをしやすくなる」って聞いたことありませんか？
本当にビタミンＣを朝に摂ってはいけないのでしょうか？

結論：ビタミンC化粧品は朝につけても問題ない！

『ビタミンC化粧品を朝につけるのは良くない』というのは間違い！

実際に紫外線の吸収率を高めてしまうのは「ソラレン」という成分です。

「ソラレン」は、紫外線に反応して肌に炎症を引き起こす性質（=光毒性）を持っています。
紫外線にあたることで日焼けやシミ・そばかすなど様々な皮膚トラブルを引き起こしやすくなるといわれています。

ビタミンCとソラレンは全くの別物！

ビタミンCとソラレンは全く別の成分です。

ビタミンＣを朝食でたっぷり摂っても日焼けしやすくなることはありません。
もちろん、朝にビタミンC誘導体が配合されている化粧品を使用しても問題ありません。

むしろ、紫外線による酸化ストレスから肌を守ってくれるので、積極的に摂取することをおすすめします！

ビタミンCは活性酸素の大量発生を抑える優秀成分！

＜日焼け・シミ発生のメカニズム＞

紫外線を多く浴びると、肌内部では活性酸素が大量に生じます。
生じた活性酸素によってメラニン産生が促進されます。

したがって、紫外線にあたっても、活性酸素の大量発生を抑えることができれば
メラニン産生を抑えられ、結果的に日焼けしにくく、シミの発生も予防できます。

そして、活性酸素の大量発生を抑えるためには、
肌内部を抗酸化力の高いビタミンCでひたひたにしておくことが有効的です。

内側からも外側からもビタミンCケアを心がけ、
シミのない美しい肌を手に入れましょう！