毛穴と皮脂の関係を徹底解説！ビタミンCで美肌を目指す方法

肌悩みケア

「毛穴が気になる…」というお悩みが増えており、開き毛穴、黒ずみ毛穴、すり鉢毛穴など、毛穴悩みの種類も様々です。

そんな毛穴トラブルの根本的な原因として見逃せないのが「皮脂」です。
実は、毛穴悩みを改善するためには、この皮脂のコントロールがとても重要です。

毛穴悩みの原因は「皮脂」だった！

皮脂は私たちの肌にとって大切な役割を果たしており、乾燥や外部の刺激から肌を守る天然のバリアのようなものです。
しかし、以下のような原因で皮脂分泌が過剰になると、毛穴トラブルを引き起こします。

皮脂が過剰になる主な要因

＜外的要因＞
・乾燥：肌表面を乾燥から守るため、皮脂分泌が過剰に。
・強い刺激や摩擦：過剰な洗顔や摩擦から肌を守るため、皮脂分泌が過剰に。

＜内的要因＞
・ストレス：ストレスが溜まるとホルモンバランスが乱れ、皮脂分泌が過剰に。
・乱れた食生活：高糖質・高脂質な食事で、皮脂分泌が過剰に。

これらが積み重なると、毛穴が詰まりやすくなり、黒ずみや開き毛穴の原因につながります。

皮脂が完全に悪というわけではなく、“過剰な皮脂”が毛穴悩みの原因です。

過剰な皮脂分泌を抑え美肌を目指すためには、食生活の見直しとともに、
ビタミンC配合の化粧品を使用するなど、外側からのケアも大変重要です。

美容成分の王様と言われるほど、マルチに効果を発揮するビタミンC。
毎日の食事や、日々のケアで積極的にビタミンCを取り入れ、
毛穴の目立たない、美しい肌を目指しましょう！